成績のいい人が必ずやっている「授業後の仕分け」― 学習成果を最大化する、たった一つの習慣 ―

「仕分け」とは、授業直後に自分の理解を次の2つに分けることです。

• わかったこと
• わからなかったこと

このシンプルな行動が、学習効率を飛躍的に高める鍵です。

教育心理学の研究（Nakashima, 2018／日本教育工学会誌）では、
「授業直後の内省（メタ認知）」が学習定着率を大きく向上させることが示されています。

つまり、「理解したこと」と「理解できていないこと」を明確に区別するだけで、
次に何を復習すべきか、どこを強化すべきかが自動的に見えてくるのです。

GPA上位層や進級試験で好成績を取る学生ほど、
授業当日に仕分けをしている傾向があります（大学教育センター調査, 2023）。

なぜなら、人の記憶は「時間」とともに急速に薄れるからです。

心理学者エビングハウスの忘却曲線によると、

学んだ内容の半分以上は、24時間以内に忘れる。

しかし、授業後すぐに内容を整理（仕分け）することで、
記憶の劣化を防ぎ、理解の定着を何倍にも高めることができます。

「わかったこと」は、放置せず即日復習が鉄則です。
ただ読み返すだけではなく、アウトプットを伴う復習が効果的です。

具体的には：

• ノートの要点を自分の言葉で説明してみる
• 友人に口頭で解説する
• 教材の例題を自力で再現してみる

このようなアウトプット学習により、知識が「短期記憶」から「長期記憶」へと移行します。

また、ウェルズでは、学生一人ひとりに合わせて復習間隔（1日後・3日後・1週間後）を設定する「反復サイクル設計」を行っています。

一方で、「わからなかったこと」は放置厳禁です。
時間が経つと、どこがわからなかったのかさえ忘れてしまいます。

ウェルズの家庭教師では、次の3段階で「わからない」を解決します。

• 原因の明確化：どの部分で理解が止まったのかを特定。
• 背景からの解説：単なる答えではなく、根本の考え方を理解。
• 即時アウトプット：関連問題を解き直し、「わかったこと」へ再分類。

この流れを1回の授業後に習慣化するだけで、理解の抜け漏れがなくなります。

「わかったこと」「わからなかったこと」を一度整理したあと、
それをもう一度復習スケジュールに組み込むことが重要です。

この「再統合」の仕組みがある学生は、

• 試験前に慌てない
• 定期的に知識が整理される
• GPAが安定して高い

という特徴があります。

ウェルズでは、個人のスケジュール・苦手分野に合わせ、
復習タイミングを自動設計するサポートも行っています。

1. 学習効率の飛躍的向上
   　→ 目的が明確になり、時間のムダがなくなる。
2. 理解の深まりと応用力の強化
   　→ 「なぜこうなるのか」が説明できる段階に進む。
3. 定期試験・進級試験での安定した得点
   　→ 学期末に“慌てない学力”がつく。

ウェルズの家庭教師は、この「仕分け」と「復習」を核にした最適学習ループを構築します。

• 授業後15分で“仕分けシート”を作成
• 苦手箇所をチューターが即時フォロー
• 翌週に確認演習 → 定着度を可視化

こうして生まれるのが、成果が持続する学習リズムです。
試験直前の「詰め込み」ではなく、日々の「整理と積み重ね」で勝つ。

• 成績のいい人が必ずやっているのは、「授業後の仕分け」
• わからないを放置せず、即日対応することが学力定着の鍵
• ウェルズでは、「仕分け → 解決 → 再統合」の学習サイクルをサポート

授業後10分の「仕分け」が、あなたのGPAと学習効率を変えます。
ウェルズが、その一歩を一緒に設計します。

• 大学生の自己調整学習と成績の関連（広島大学紀要, 2020）
  https://ir.lib.hiroshima-u.ac.jp/00043597の勉強にメリハリが生まれます。ウェルズは効率的な学びを通じて、皆さんの成長を最大限に引き出します。
• メタ認知と学習成果の関係（日本教育工学会誌, 2018）
  https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjet/42/3/42_249/_article/-char/ja/
• 忘却曲線に基づく復習間隔研究（教育心理学研究, 2019）
  https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjep/67/2/67_87/_article/-char/ja/